Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2017
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101,4 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 60,94g | Eiw: 94,45g | Kohlh: 275,03g.
Frühstück: Alnatura Beeren Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Gut & Günstig Erbseneintopf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Weiche Salami, Aldi Harzer Käse, Brötchen, Philadelphia Doppelrahmstufe. Snacks/Sonstiges: Banane, Kaffee mit Milch. mehr...
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3109 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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