Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2017
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76,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 51,61g | Eiw: 31,78g | Kohlh: 165,69g.
Frühstück: Milbona Protein Joghurt, Mandeln, Banane. Mittagessen: Barilla Pesto Alla Calabrese, Lidl Spaghetti Glutenfrei. Abendessen: Avocado, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Balsamico. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Rosinen, ATCO Pekannusskerne, Weintrauben. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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