Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2017
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82,7 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 82,15g | Eiw: 83,36g | Kohlh: 176,05g.
Frühstück: Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Spiegelei, Unsmoked Rindless Back Bacon Rashers, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Bockwurst, Gefro Sauce Bolognese, Nudeln. Abendessen: Gutmann Alkoholfreies Hefeweizen, Frischkäse, Käse, Filinchen Vital, K-Classic Brötchen Zum Fertigbacken, REWE Frankfurter Rindswurst. Snacks/Sonstiges: Kekse. mehr...
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2436 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 45 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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