Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
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106,1 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2408 kcal
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Fett: 101,00g | Eiw: 200,00g | Kohlh: 171,00g.
Frühstück: powerbar chocolate shake, ProteinPlus - Chocolate Peanut Butter (60g). Mittagessen: Finely Sliced Honey Ham, Deli Thin Sliced Turkey, Hook & Ladder Light. Abendessen: Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Hot Pepper Blend Cheese, Medium Taco Sauce, Oven Baked Scoops. Snacks/Sonstiges: Butter Puffcorn, Unique Pretzel Shells. mehr...
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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ramblemanje's Gewichtsverlauf
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