Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
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73,2 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 30,54g | Eiw: 107,51g | Kohlh: 198,27g.
Frühstück: Weider Protein 80 Plus, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%. Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Edeka Deli Pute mit French Dressing. Abendessen: Mais, Kidneybohnen (Dose), Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Fanta Orange. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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