Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
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58,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 35,07g | Eiw: 124,10g | Kohlh: 160,48g.
Frühstück: Olivenöl, Myprotein Protein Cookie Almond. Mittagessen: Milch 1,5%, Femeg Riesengarnelen, Milbona Cremosano 7%, Barilla Fusilli, Gartenkrone Kaisergemüse. Abendessen: Äpfel, Eiklar, Magerquark, Kölln Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Olimp BCAA Xplode, Gartenkrone Kaisergemüse, Philadelphia So Leicht 3%, Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Aldi Eiweißbrot (35g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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