Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
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75 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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503 kcal
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Fett: 23,44g | Eiw: 26,33g | Kohlh: 47,19g.
Frühstück: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Valensina Winter Frühstück. Mittagessen: Champignoncremesuppe. Abendessen: Bley Heidemettwurst in Gelee, Du darfst Leichte Butter, Roggen Knäckebrot, Gekochtes Ei, Delique Kräuter Salat Dressing, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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franschee's Gewichtsverlauf
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