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Keine Veränderung
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80,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 52,89g | Eiw: 49,67g | Kohlh: 251,28g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Kiri Kiri mit Sahne, Marmelade, Graubrot. Mittagessen: Frühlingszwiebeln, Alnatura Rote Linsen, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Barilla Fusilli, Cappuccino, Banane. Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Florette Feldsalat, Alnatura Streichcreme Toskana, Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Kekse, Kiwi. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Vielleicht doch 200kcal zuviel/Tag?
23 Mrz 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Ja, ich werde wohl die Kalorien etwas runtersetzen müssen. So scheint es nicht mehr weiter runterzugehen. Ich werde mal versuchen, weniger ungesunde Snacks zwischendurch zu essen.
23 Mrz 17 vom Mitglied: PonyUndKleid
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Das wird Dich vermutlich voran bringen! :-)
23 Mrz 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Oha du hast ja schon einen blauen Balken.. Respekt!!! 💪💪👍😁
26 Mrz 17 vom Mitglied: geisterhund
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Ja :), aber das letzte Kilo will einfach nicht weg...
26 Mrz 17 vom Mitglied: PonyUndKleid
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PonyUndKleid's Gewichtsverlauf
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