Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
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71,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2218 kcal
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Fett: 111,90g | Eiw: 74,18g | Kohlh: 224,97g.
Frühstück: Stadtbäckerei Junge Franzbrötchen, Grafschafter Goldsaft, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Mittagessen: Corny Schoko-Banane, Äpfel. Abendessen: Coop Putenbrust, Gut & Günstig Pfeffersalami, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Frosta Gemüsepfanne Asia Curry, Frosta Schlemmerfilet Bordelaise Knusper. Snacks/Sonstiges: Emmi Griess Töpfli, Katjes Joghurt Gums. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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shewnsken's Gewichtsverlauf
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