Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2017
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127,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 107,22g | Eiw: 90,54g | Kohlh: 19,41g.
Frühstück: Your Fresh Market Beef Sirloin Strips, Cream (Half & Half), Luncheon Meat, San Daniele Mortadella Light, Armstrong Old Cheddar Cheese. Mittagessen: Hidden Valley Light Ranch Dressing, Cucumber (with Peel), Hard-Boiled Egg, Cherry Tomatoes, Fresh Express American Mix Salad, Cream (Half & Half). Abendessen: Armstrong Old Cheddar Cheese, Heinz Reduced Sugar Ketchup, Bick's Tangy Dill Relish, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Sonstiges: Great Value Marbled Stringable Cheese. mehr...
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3989 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Val_Lily's Gewichtsverlauf
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