mankhoody's Notizen, 22 Mrz 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2017
90,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 März 2017:
2344 kcal Fett: 56,35g | Eiw: 130,50g | Kohlh: 312,21g.   Frühstück: Alnatura Reis Drink Natur, Myprotein Impact Whey Protein, Himbeeren, Aldi Haferflocken, Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Müller Milchreis Schoko, Ei, Kemper Hähnchenbrustfilet Klassik, Pahmeyer Rosmarinkartoffeln. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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