Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2017
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68,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 95,41g | Eiw: 81,54g | Kohlh: 149,92g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Belegtes Brötchen. Mittagessen: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Blattspinat. Abendessen: Weizenbrötchen, Schwarze Oliven, REWE Beste Wahl Artischocken, Gekochtes Ei, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Snacks/Sonstiges: Eierschecke, Seeberger Mandeln, Kaffee mit Milch. mehr...
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1790 kcal
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Bewegung:
Bewegung - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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