Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2017
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50,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 21,38g | Eiw: 55,05g | Kohlh: 173,12g.
Frühstück: Banane, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Champignon mit Frischkäse Gefüllt, Rote Paprika, Rettich, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat, Tomaten, Bonduelle Gold Mais, Ja! Delikatess Kochschinken, Kidneybohnen (Dose), Möhren. Abendessen: Mühlengold Mini-Partybrötchen, Aldi Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Whisky, Tee ungesüßt, Mon Chéri Mon Chéri, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Arko Pfefferminz-Bruch, Aldi Salmiakko, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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