Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2017
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69,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 71,33g | Eiw: 64,47g | Kohlh: 91,26g.
Frühstück: Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Hard-Boiled Egg. Abendessen: Cooked Spinach (from Fresh), Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Corned Beef, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Talenti Toasted Almond Gelato, Ghirardelli Triple Chocolate Brownies. mehr...
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konstantes Gewicht
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John10251's Gewichtsverlauf
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