Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2012
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98,2 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2586 kcal
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Fett: 100,13g | Eiw: 100,17g | Kohlh: 337,21g.
Frühstück: Honey, Coffee (Brewed From Grounds), Instant Oatmeal - Plain, White Grapefruit Juice (Unsweetened, Canned). Mittagessen: Diet Coke (Can), hard boiled egg, radishes, green bell pepper, cucumbers, chicken sausage gumbo soup. Abendessen: Diet Coke (Can), Original Chili Con Carne with Beans. Snacks/Sonstiges: Shortbread Cookie, PB & J Cracker Sandwich, Baked Cheese Crackers (100 Calorie Snack Pack), Peanuts, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Oranges, Original Corn Chips, welch's Fruit Snacks, Mixed Berry Nonfat Smoothie, Non Dairy Creamer, coffee brewed, lance whole grain peanut. mehr...
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3145 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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DairyKing's Gewichtsverlauf
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