Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2017
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98,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3058 kcal
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Fett: 95,02g | Eiw: 103,33g | Kohlh: 433,21g.
Frühstück: Leichter Genuss Frischkäse Light, Bodylab24 Peanut Butter Smooth, Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Gebirgsjäger Geflügel-Gutsherrenpastete, Aldi Looping, Nobis Müslibrötchen, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Abendessen: Güldenhof Truthahn-Salami Pfeffer, Goldähren Schinkenbrot (45g), Grafschafter Balance Brötchen, Hofburger Edamer, Aldi Looping, Gebirgsjäger Geflügel-Gutsherrenpastete, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Karamell-Waffeln mit Butter, Altapharma Omega-3-6-9. mehr...
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2397 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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