Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2017
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72 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 53,87g | Eiw: 44,73g | Kohlh: 223,18g.
Frühstück: Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Kölln Haferfleks Knusper-Honig. Mittagessen: Corny Schoko-Banane, Brandt Hobbits Schoko. Abendessen: Äpfel, Weizenbrot, Linsensuppe mit Kokosmilch. Snacks/Sonstiges: Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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shewnsken's Gewichtsverlauf
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