Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2017
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81,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 16,67g | Eiw: 136,77g | Kohlh: 254,23g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Schwarz Cranz Lachsschinken, Aldi Buttertoast. Abendessen: Aldi Jasmin Reis, Rote Paprika, Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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