Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2017
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118,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4328 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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