Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2017
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86,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 21,97g | Eiw: 58,28g | Kohlh: 187,94g.
Frühstück: Herzgut Fruchtjoghurt Heidelbeere, Saint Albray Französischer Weichkäse, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen. Mittagessen: Linsensuppe. Abendessen: Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, K-Classic Gebackene Bohnen in Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Holsten Pilsener. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Goldjunge[90]'s Gewichtsverlauf
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