Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2017
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94,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 38,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 34,39g | Eiw: 101,10g | Kohlh: 154,07g.
Frühstück: Фрутоняня Молоко 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Банан, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Пискаревский Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Abendessen: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Банан, Heinz Кетчуп Томатный, Сметана, Смак Батон Подмосковный, Свиная Корейка (Вырезка). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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oksanabel's Gewichtsverlauf
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