Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2017
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69,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 56,62g | Eiw: 99,26g | Kohlh: 222,11g.
Frühstück: Belegtes Brötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Echter Stremel Lachs Natur. Abendessen: Herzhaftes Süsskartoffel-Curry. Snacks/Sonstiges: Zott Sahne Joghurt Erdbeersplit, Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80, Banane. mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Bewegung - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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