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Geduld ist eine Tugend... scheint Wasser zu sein am WE etwas mehr KH gegessen um aufzuladen. Dicke Finger sprechen dafür...Grummelig bin ich trotzdem... Schiebe es einfach mal auf die fehlende Zigarette beim Kaffee... Kommt gut in die neue Woche...😌
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86,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 59,74g | Eiw: 118,55g | Kohlh: 125,90g.
Frühstück: Butter, Gutfried Putenbrust Natur, Grünländer Würzig, 100% Vollkornbrot. Abendessen: Alnatura Chia Samen, Penny Markt Joghurt Mild aus Magermilch, Kartoffeln, Zwiebeln, Penny Markt Reine Buttermilch, Knorr Delikatess Brühe, Meine Metzgerei Rinder-Minutensteaks. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mehr...
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3600 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 12 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Mrz 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Danke. . schon fertig gegrummelt... 😊 dir einen wunderschönen Montag. 🍀
20 Mrz 17 vom Mitglied: Erdbeerhörnchen
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Ich wünsche dir 'nen schönen stressfreien Wochenstart. Deine Gewichtszunahme wird bestimmt eine Wassereinlagerung sein. Hatte ich am WE auch und heute ist es wieder fort.
20 Mrz 17 vom Mitglied: Ulrich1958
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Erdbeerhörnchen's Gewichtsverlauf
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