Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2017
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51,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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841 kcal
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Fett: 17,42g | Eiw: 42,54g | Kohlh: 94,76g.
Frühstück: Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Freshona Artischockenherzen, Zwiebeln, Scampi, Rote Paprika, Rettich, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat, Tomaten, Bonduelle Gold Mais. Abendessen: Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Aldi Bio Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Chardonnay, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Milsani Kaffeesahne 10%, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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