Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2012
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98,0 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2468 kcal
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Fett: 89,42g | Eiw: 95,52g | Kohlh: 230,87g.
Frühstück: Non-dairy Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), 2% milk, post shredded wheat, White Grapefruit Juice (Unsweetened, Canned). Mittagessen: Diet Coke (Can), hamburger helper three cheese. Abendessen: Diet Coke, brussels sprouts, margarine, boiled potatoes, round steak. Snacks/Sonstiges: fruit crisp, Peanuts, Brazil Nuts, Granny Smith Apple, kroger cherry vanilla lite yogurt, Non Dairy Creamer, coffee brewed , hard boiled egg. mehr...
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2958 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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DairyKing's Gewichtsverlauf
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