Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2017
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100 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 86,87g | Eiw: 85,48g | Kohlh: 219,58g.
Frühstück: Künzler Amino Tabs 2100, Harvin Ananasstücke, Trauben, Naduria Premium Qualität Chia Natürliche Ganze Samen, Kölln Haferflocken, REWE Speisequark 10%, Kluth Goji-Beeren, Künzler Protein 80, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rührkuchen, Putenschnitzel, Rohkost. Snacks/Sonstiges: Aldi Vino Verde, Aprikosenkuchen, Frankfurter Kranz, Rührkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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baerchen23's Gewichtsverlauf
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