Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2017
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80,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 29,86g | Eiw: 120,11g | Kohlh: 259,05g.
Mittagessen: Aldi Bio Gemüsepfanne Chinesische Art, Knorr Jägersoße, Meine Metzgerei Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Schwarz Cranz Klassisches Putenbrustfilet, Aldi Buttertoast. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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