Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2017
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107,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2511 kcal
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Fett: 141,35g | Eiw: 160,36g | Kohlh: 139,13g.
Frühstück: Schwartau Extra Erdbeer-Vanille, Kiri Kiri mit Sahne, Recla Südtiroler Schinkenspeck, Kaffee mit Milch, Mühlen Gold Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Zimmermann Leberknödel-Suppe, Böklunder Schinkenwürstchen, Aldi Kabanossi. Abendessen: Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Nutella Nutella, Keim AOK-Brot. Snacks/Sonstiges: Kinder Pinguin Schoko, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Benny15121983's Gewichtsverlauf
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