Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2017
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69,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 88,96g | Eiw: 73,41g | Kohlh: 146,63g.
Frühstück: Belegtes Brötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Wolf Original Thüringer Roster. Abendessen: Belegtes Brötchen. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mandeln, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Nektarinen, Chiquita Banane, Foodloose Poesie Amelie. mehr...
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1809 kcal
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Bewegung:
Bewegung - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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