Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2012
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93,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2280 kcal
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Fett: 97,41g | Eiw: 74,73g | Kohlh: 279,99g.
Frühstück: Movie Theater Popcorn, Apples, ben and jerry's cinnamon buns, quaker mini rice cakes. Mittagessen: French Fries (Medium), Angus Mushroom & Swiss Third Pounder. Abendessen: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), corn pops. mehr...
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3435 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 25 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 3 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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