Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2017
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53,9 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 84,37g | Eiw: 42,38g | Kohlh: 110,43g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Graubrot. Mittagessen: Rama Cremefine Creme Fraiche, Deluxe Knoblauchöl Zum Dippen, Rote Zwiebeln, Aldi Original Griechischer Feta, Cocktailtomaten, Bonduelle Gold Mais, Rote Paprika, Champignons Frisch, Zucchini. Abendessen: Cocktailtomaten, Sylter Salatdressing, Patros Feta, Florette Feldsalat, Salatgurke, Rote Paprika, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Butterkuchen, Jacobs Latte Macchiato Typ Caramel Daim. mehr...
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2128 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Bügeln - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Einkaufen - 3 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Körperpflege - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Berke7200's Gewichtsverlauf
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