Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2017
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65,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 59,33g | Eiw: 33,95g | Kohlh: 197,85g.
Frühstück: Zimt, Normaler Kaffee, Äpfel, Kölln Haferflocken (40g). Mittagessen: Chiquita Banane, Seeberger Cranberries, Seeberger Nussmischung, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Abendessen: Weizenbrötchen, Schlossküche Seelachs Salat mit Sellerie & Lauch. Snacks/Sonstiges: Hig Hagemann Honigkuchen, Latte Macchiato. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Askim2017's Gewichtsverlauf
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