Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2017
|
114,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2020 kcal
|
Fett: 86,74g | Eiw: 141,39g | Kohlh: 158,53g.
Frühstück: REWE Bio 5-Korn-Müsli, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. Mittagessen: K-Classic Schlemmerfilet Spinat. Abendessen: Buss Zigeunertopf, Grünländer Leicht, Lätta Halbfettmargarine, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Mestemacher Vollkorn-Toast-Brötchen mit 4% Sprossen. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Krümel 2022's Gewichtsverlauf
|