Angeleye07's Notizen, 17 Mrz 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2017
64,7 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 März 2017:
1389 kcal Fett: 46,87g | Eiw: 92,11g | Kohlh: 153,10g.   Frühstück: Apfelmus, Milbona Skyr Vanille, Grießbrei, Kaffee. Mittagessen: Milbona Skyr Vanille, Metzger Schweinehals, Kopfsalat, Kohlrabi, Feinkost Dittmann Aiwar, Zucchini. Abendessen: Maribel Himbeere Pfirsich, Milbona Naturjoghurt, Fuji Äpfel, Gewöhnlicher Feldsalat, Lidl Dattelcherrytomaten, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Twix Twix Minis, hanuta Hanuta Minis. mehr...
1576 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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