Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2017
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51,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 26,16g | Eiw: 82,92g | Kohlh: 136,23g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Mangos, Milbona Magerquark, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Del Monte Ganze Palmherzen, Aldi Rinderfilet, Bonduelle Gold Mais, Tomaten, Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Ja! Delikatess Kochschinken, Kidneybohnen (Dose). Abendessen: Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei, Aldi Bio Dinkelbrot, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Tee ungesüßt, Wasser, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Aldi Salmiakko, Tee ungesüßt, Milsani Kaffeesahne 10%, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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