Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2017
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111,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 73,73g | Eiw: 87,27g | Kohlh: 236,68g.
Frühstück: Nutella Nutella, Castello Pfeffer, Gutfleisch Feinster Fleischsalat, Walnussbrötchen, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Netto Toskana Brötchen, Tomatenmark, Butaris Butterschmalz, Weißes Mehl, Lidl Salatgurke, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Magerquark, Maredo Zwiebeln, Escoffier Rinder Fond, Weißkohl, Grüne Bohnen, Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen. Abendessen: Alpenmark Wildberger, K-Classic Kassler Aufschnitt, Aldi Fußballbrötchen, Ananas. Snacks/Sonstiges: Milka Cookies Sensations, Hella Garten-Klassiker Rhabarber. mehr...
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4756 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Huhu!123's Gewichtsverlauf
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