Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2017
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95,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 42,04g | Eiw: 97,06g | Kohlh: 64,08g.
Frühstück: Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница, Белый и Дикий Рис. Mittagessen: Фрутоняня Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Barilla Макароны Отварные. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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oksanabel's Gewichtsverlauf
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