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Slipped a little this week. Especially yesterday. Super Bowl Sunday. I knew I would eat poorly, but now I am back on track. I didn't loose weight this week.
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98,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1137 kcal
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Fett: 47,23g | Eiw: 40,36g | Kohlh: 157,06g.
Frühstück: Active Lifestyle Almond & Cranberry Instant Oatmeal. Abendessen: Oatmeal Raisin Cookie, light mayo, Swiss Cheese Slices, Subway 6" Turkey Breast and Ham. Snacks/Sonstiges: Apples, Special Dark Chocolate Bar, Dry-roasted Pistachios. mehr...
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2927 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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