Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2017
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70,4 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 84,27g | Eiw: 92,82g | Kohlh: 193,67g.
Frühstück: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Great Value Bran Flakes Cereal, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Hashed Brown Potatoes, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Fried Egg, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), No Name Mixed Berries. Abendessen: Great Value Italian Cut Green Beans, Mahatma Jasmine Rice, Shrimp Creole. Snacks/Sonstiges: Publix Pimento Cheese Spread, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Frito-Lay Frito Scoops. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Mrz 17 vom Mitglied: HCB
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John10251's Gewichtsverlauf
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