Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2017
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86,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2839 kcal
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Fett: 102,00g | Eiw: 100,80g | Kohlh: 341,44g.
Frühstück: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Cornetto King Cone, Frosta Tagliatelle Wildlachs. Abendessen: Birkenhof Möhrengemüse, KFC Sour Cream, McCain 123 Frites, Iglo Filegro Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Haribo Pfirsiche, Duplo White, Roter Tafelwein. mehr...
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2780 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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