Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2017
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71,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 95,77g | Eiw: 74,76g | Kohlh: 227,56g.
Frühstück: Géramont Géramont mit Joghurt, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Mittagessen: Corny Crunch, Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme. Abendessen: Hela Tomaten Gewürz Ketchup, Trader Joe's Röstzwiebeln, Homann Hot Dog Sauce, Kirschtomaten, Aldi Kalbsmedaillons, Trader Joe's Wraps Weizen. Snacks/Sonstiges: Milram Splits, ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Hitschler Kaubonbon Dragees. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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shewnsken's Gewichtsverlauf
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