Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2017
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119,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 71,47g | Eiw: 76,95g | Kohlh: 159,30g.
Frühstück: Rote Paprika, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Salami, Milfina Butter, Marmelade, Orangensaft, Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Abendessen: Buitoni Pesto Basilico, Karotten, Viva Vital Geflügel-Wiener. Snacks/Sonstiges: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Farmer Paranusskerne (25g). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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