Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2017
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86,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 36,26g | Eiw: 56,46g | Kohlh: 62,07g.
Frühstück: Oopsies zum Frühstück, Mühlenhof Nuss-Schinken Hauchfein, Grünländer Würzig. Mittagessen: Baktat Bulgur Weizengrütze Fein, Berida Bismarckhering, Spitzpaprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rapso 100% Reines Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Expressi Milch. mehr...
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3215 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Erdbeerhörnchen's Gewichtsverlauf
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