Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2017
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77,1 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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416 kcal
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Fett: 8,79g | Eiw: 20,70g | Kohlh: 62,92g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Roggen Knäckebrot. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Wasa Vollkorn, REWE Corned Beef. Snacks/Sonstiges: Sontner Frucht Joghurt Fettarm Erdbeere, Alnatura Sauerkrautsaft, Elstar, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Roggen Knäckebrot. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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franschee's Gewichtsverlauf
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