Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2017
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82,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 30,78g | Eiw: 122,46g | Kohlh: 189,22g.
Frühstück: Aldi Sandwichtoast Weizen, Lidl Stremellachs Pfeffer, Cucina Prosciutto Cotto. Abendessen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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