Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2017
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66,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 43,38g | Eiw: 50,69g | Kohlh: 171,41g.
Frühstück: Zimt, Äpfel, Normaler Kaffee, Kölln Haferflocken (40g). Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Zuckerkekse (mit Margarine), Eierlikörkuchen. mehr...
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1787 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 26 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Askim2017's Gewichtsverlauf
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