Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2017
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110,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2585 kcal
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Fett: 101,05g | Eiw: 153,86g | Kohlh: 264,14g.
Frühstück: Gutfried Putenbrust Natur, Dandesan Dänischer Schnittkäse, Milfina Butter, Vollkorntoast. Mittagessen: Honigmelonen, Maggi Ochsenschwanzsuppe, Gemischter Salat mit Dressing, Heinz Curry Mango Sauce, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Ja! Spätzle. Abendessen: Asia Green Garden Gebratene Nudeln Asiatische Art, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kaffee mit Milch. mehr...
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3112 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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big-bert's Gewichtsverlauf
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