Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2017
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91,5 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 55,82g | Eiw: 179,71g | Kohlh: 64,77g.
Frühstück: Harry Mehrkornbrot (56g), Aldi Kochschinken, Milbona Käseaufschnitt Light. Mittagessen: Aldi Magerquark, Jütro Sauerkirschen Tiefgefroren, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Abendessen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. mehr...
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konstantes Gewicht
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knallalbert's Gewichtsverlauf
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