Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2017
|
75,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 47,17g | Eiw: 45,46g | Kohlh: 156,94g.
Frühstück: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Bäckerkrönung Chia Vital-Schnitte, Milch 1,5%, Kaffee, Lätta Lätta Joghurt. Mittagessen: Apfel, Banane. Abendessen: Blumenkohl (Gefroren), Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado, Gut & Günstig Schokocappuccino, Teekanne Grüner Tee. mehr...
|
|
2627 kcal
|
Bewegung:
Körperpflege - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 12 Minuten, Arbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 58 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
|