Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2017
|
104,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
464 kcal
|
Fett: 15,44g | Eiw: 22,91g | Kohlh: 55,36g.
Frühstück: Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Omelett oder Rührei, Golden Toast Vollkorn Toasties, REWE Avocado, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch. Abendessen: Eiweiß Cookies. mehr...
|
|
3627 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
biker22's Gewichtsverlauf
|